Disciplina, agonismo, fatica,  Sport

Cei, Fondamenti di psicologia dello sport

Noi siamo ciò che facciamo costantemente. L’eccellenza quindi non è un atto ma un abitudine (Aristotele).
Alberto Cei è docente di Aspetti psicopedagogici e sociologici delle attività motorie, Psicologia applicata al calcio, Psicologia delle attività sportive nell’Università San Raffaele di Roma e Coaching nell’Università degli Studi di Roma Tor Vergata.
Con Il Mulino pubblica questo manuale sulla psicologia dello sport che ha saputo ritagliarsi uno spazio autonomo all’interno della psicologia e delle scienze dello sport.
L’obiettivo principale del volume – scrive l’Autore nell’Introduzione – è illustrare le conoscenze che la psicologia dello sport ha acquisito nelle seguenti 8 aree principali:
1. i processi cognitivi coinvolti nel controllo motorio e nella prestazione sportiva;
2. le abilità psicologiche implicate nei diversi tipi di discipline;
3. i processi motivazionali che favoriscono il coinvolgimento sportivo e il mantenimento nel tempo dell’interesse verso la disciplina;
4. il ruolo dell’allenatore e dell’organizzazione dell’allenamento nel favorire l’apprendimento e la correzione dell’errore;
5. i programmi sportivi per l’infanzia e la loro applicazione nel guidare i bambini a effettuare esperienze per loro gratificanti;
6. il benessere e la salute;
7. le abilità interpersonali e le dinamiche di gruppo;
8. i processi di autoregolazione
“.

Il testo è strutturato 5 capitoli:

I. I processi motivazionali nello sport
1. La motivazione alla competenza e all’autonomia
2. La mentalità orientata alla crescita
3. La teoria dell’attribuzione
4. La definizione degli obiettivi

II. Sport e personalità
1. Le teorie classiche della personalità
2. L’autoefficacia
3. L’ansia
4. La tenacia

III. Processi di autoregolazione e livelli di attivazione
1. Attivazione e prestazione: modelli teorici
2. La regolazione dell’attivazione
3. L’uso delle immagini mentali e della ripetizione mentale

IV. L’attenzione: dalla teoria all’applicazione
1. L’attenzione
2. Gli stili cognitivi
3. Migliorare la concentrazione

V. Dinamiche di gruppo
1. Le caratteristiche di un gruppo
2. La coesione del gruppo
3. I processi di gruppo
4. La leadership
5. La valutazione del comportamento dell’allenatore
6. Gli stili decisionali

Particolarmente significativa è la domanda che l’Autore riporta nel capitolo 2, relativo a sport e personalità: “I nostri interlocutori – evidenzia Cei – spesso domandano: in che modo si distinguono coloro che vincono ripetutamente dagli altri atleti? La risposta decisa è: da come reagiscono alla pressione agonistica, alle difficoltà e agli errori“.

Un testo che merita di essere letto e fatto conoscere.

Alberto CeiFondamenti di psicologia dello sport, Bologna, Il Mulino, 2021, pp. 290, € 27,00.